Nachtwerk coaching traject

Circa 40% ervaren binnen 3 jaar, nadat ze zijn gaan werken in onregelmatigheid, gezondheidsproblemen op gebied van slapen, eten en/of bewegen.

Onregelmatig werk in combinatie met leeftijd en aantal dienstjaren is een extra belasting voor medewerkers Ongezond leefstijlgedrag (bijv. roken, ongezond eten, lichamelijke inactiviteit, overmatige alcoholgebruik, zwaar overgewicht en excessief beeldschermgebruik) is een van de belangrijkste te voorkomen oorzaken van lichamelijke en psychische klachten en ziekte en daarmee ook van arbeidsverzuim.

Natuurlijk geldt in alles met leefstijl dat voorkomen beter is dan genezen. Bij een groot gedeelte van de deelnemers zijn al chronische aandoeningen aanwezig (diabetes type II, hart- en vaatziekten, diabetes). Echter met gerichte specifieke leestijl begeleiding voor nachtwerkers kunnen de klachten gereduceerd worden of zelfs merendeels verdwijnen. 

Veel voorkomende hulpvragen:

• Managen van werk-privé balans

• Advies op maat op het gebied van nachtwerk en een gezondere leefstijl (denk aan meer bewegen, beter slapen, leren ontspannen en een gevarieerd voedingspatroon).

• Kennis van de persoonlijke biologische klok

De opbrengst van het traject

Organisatie

• Verlagen van de kans op (langdurig) uitval.

• Verhogen duurzame en verantwoorde inzetbaarheid.

• Verhoogde bevlogenheid en betrokkenheid.

Medewerker:

• Toename kwaliteit van leven en werk en waardigheid.

• Verbetering leefstijl.

• Toename bevlogenheid en veerkracht